El Yoga es Educación
Espiritual. El Yoga es
una ciencia, arte y filosofía de vida psicofísica-espiritual, que integra estos
tres planos de la existencia del ser humano entre sí y al individuo con el
Universo, lo Supremo, Dios o el Todo, mediante el Samadhi o estado de plenitud
existencial, felicidad y dicha. La primera Técnica enseñada en los Sutras, ha
sido el Viyoga o sea, la capacidad de separar lo espiritual de la mente y del
cuerpo. Nosotros somos lo que sentimos, porque lo espiritual de nosotros y de
algo, es lo que se siente en un momento determinado, generando un estado
afectivo. El Yoga enseña a desarrollar la inteligencia espiritual del ser
humano, entendiéndola como capacidad de adaptación afectiva, sentimental y
anímica de un individuo a su entorno. Esta capacidad de adaptación espiritual,
permite al yogui sobrellevar sentimientos y situaciones que a otras personas
les resultarían insoportables. El yogui, como cualquier practicante de Yoga,
aprende a sentir. Comienza a entender y aprender que él, no sólo es lo que
piensa o cree (mente) o lo que a su vez, hace mediante actos (cambios físicos
del mismo cuerpo y de las cosas que lo rodean: acciones). El yogui, comienza a
entender que su espíritu es lo que él mismo siente. Y comienza a saber que es
más importante Ser que Tener. Por ejemplo, es más importante Ser médico, actor
o profesor de Yoga, a sólo Tener un título de médico, actor o profesor de Yoga;
es más importante Ser feliz, que Tener cara de felicidad. Porque la felicidad
nunca se Tiene, siempre se logra cuando se Es feliz. La libertad es poder Ser,
porque el Tener es siempre pasajero. Para Ser uno mismo, uno debe aprender a
Ser. Y para aprender a Ser, uno debe comunicarse con su ser interior, con sus
sentimientos, pasiones y anhelos, con sus afectos y estados anímicos. Nuestro
mundo afectivo es nuestro espíritu.
Si
decimos que la inteligencia espiritual del ser humano es la capacidad de
adaptación afectiva, sentimental y anímica de un individuo a su entorno, el
Yoga como ninguna otra ciencia, nos permite trabajar en la inteligencia
afectiva (capacidad de entender y adaptarse a los sentimientos y afectos de los
otros), así como nos permite trabajar con la inteligencia emocional (capacidad
de entender y adaptar las emociones a nuestro ser). La finalidad del Yoga, no
es sólo la integración psicofísica-espiritual del ser humano, la finalidad del
Yoga tampoco es la integración social y eto-ecológica del individuo, la
finalidad del Yoga, hace 5.000 años, es el Samadhi, esa experiencia de Plenitud
existencial que nos integra con Dios, el Universo o el Todo. Y esa experiencia
sólo se logra con la educación espiritual y cuando decimos educación
espiritual, no nos referimos a educación religiosa. Ser espiritual no significa
ser religioso y ser religioso, no significa ser precisamente espiritual. Por
ejemplo, el espíritu y la espiritualidad se pueden desarrollar desde arte, el
arte es la expresión del espíritu. El arte expresa nuestros sentimientos. Si
entendemos esta visión podremos comprender cómo una Asana o postura de Yoga,
puede llegar a ser espiritual, simplemente por la actitud (predisposición a un
acto). La base de la filosofía del Yoga es Santosha: el contentamiento, estar
contento con haber nacido y tener la oportunidad de vivir. Al ver un vaso de
agua por la mitad uno debe ser positivo y decir “¡qué suerte, está la mitad
lleno!” y no pensar negativamente que la mitad está vacía. Buscar lo que es
necesario y no pensar tanto en lo deseable, o sea priorizar la necesidad por
sobre el deseo. El agua es necesaria, las gaseosas son un deseo no necesario.
El vocablo YOGA aparece por primera vez en el periodo Védico en el Taittiriya
Upanishad como “control de los sentidos”. Luego en el Maitrayani Upanishad , se exponen parte de las Técnicas de Yoga. Etimológicamente, Yoga significa integrar
o atalajar. Integrarse a algo, atalajándolo. Colocar el atalaje a los caballos
de tiro para luego guiarlos y así integrarse a ellos y al carro.
"Yog" viene del la raíz "Yug"; "Yug" significa
unir, unión dinámica, integración, atalajar o atar junto; y "Yog"
integrar; también puede tener otras connotaciones como: unión, conjunción de
estrellas, regla gramatical, esfuerzo, equipo, medios, magia, agregado, etc.;
se relaciona, además, con el vocablo inglés "Yoke", el francés "Joug",
el alemán "Joch", el griego "Euvoc", el latín
"Iugum", el ruso "Igo" y el español "Yugo". Por
esta razón, se puede decir Yog o Yoga.
La Educación Yoga es enseñar a poder manejar los sentimientos negativos que
generan sufrimiento. Es aprender a estar contento y feliz.
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