Academia de yoga de Durazno Uruguay- Alexandra Martínez

      DICCIONARIO DE POSTURAS DE YOGA (Nomenclatura Internacional oficial de Asana Yoga ) Escrito por Fernando Estévez Griego Dharmachari Maitreyananda   Ensayo de Alexandra Martinez Contexto històrico Desde la visión que Maitreyananda desarrolla en su libro, las posturas humanas estáticas y los ejercicios de yoga se introducen en la India en el año 327 a. C., con la llegada de Alejandro Magno al valle del Indo, en la actual región de Pakistán, y su posterior ingreso a lo que hoy es la India en el año 326 a. C.   Estas posturas, provenientes de Egipto y Grecia, tenían su origen en la gimnasia, la danza, la acrobacia, la contorsión y las artes marciales, entre otras disciplinas corporales.   Alejandro Magno fue percibido en el Indostán como un "dios viviente" o avatar. Su legado no fue solo militar, sino educativo, fundó ciudades con gimnasios griegos donde se enseñaba la integración de mente, cuerpo y espíritu. Para la cultura Helénica, el...

  Ensayo sobre el Libro de VINYASA YOGA Escrito por Maitreyananda Este ensayo analiza las enseñanzas de Dharmachari Maitreyananda presentadas en su obra Vinyasa Yoga (edición 2026), explorando la profundidad técnica y filosófica de un método que redefine la práctica del yoga contemporáneo como un arte de composición integral. Introducción El libro Vinyasa Yoga  es una obra fundamental de Maitreyananda , nombre espiritual de Fernando Estévez Griego , una de las figuras más influyentes en el yoga moderno a nivel global. Con más de 43 años de trayectoria, Estévez Griego ha desempeñado roles de liderazgo en las organizaciones de yoga más prestigiosas del mundo, habiendo sido presidente de la Federación Internacional de Yoga y miembro del Consejo Mundial de Yoga en la India. Su vasta experiencia y formación con maestros de diversas tradiciones le permitieron sintetizar un sistema que ha formado a más de 70,000 docentes en todo el mundo. La importancia de sus enseñanzas...

  La Escalera hacia el Infinito: Un Estudio sobre la Hatha Yoga Pradipika de Maitreyananda Introducción: El Puente entre el Cuerpo y el Espíritu Hatha Yoga Pradīpikā, escrita originalmente por Svātmārāma en el siglo XV, es considerada la columna vertebral del Hatha Yoga. Sin embargo, la edición de 2025 presentada por Maitreyananda no es una simple traducción; es una restauración del sentido original de esta disciplina. Lejos de la visión moderna que reduce el yoga a una gimnasia física, este libro reafirma que el Hatha Yoga es solo una preparación y una escalera indispensable para alcanzar el Raja Yoga (el yoga mental y meditativo). El texto actúa como un manual técnico y espiritual dividido en cuatro capítulos (pā ṭ alas), diseñados para llevar al practicante desde la purificación del cuerpo denso hasta la absorción total de la conciencia en el infinito. Primer Capítulo: El Cimiento: Ética, Entorno y Postura (Āsana) El primer capítulo establece la guía metodológica para in...