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DICCIONARIO DE POSTURAS

Dharmachari Maitreyananda, GMdM Fernando Estévez Griego, revolucionó el yoga contemporáneo con la implementación de posturas de piernas, brazos, cara, manos, pies, tronco y cuello.  Con la introducción de los padavis o posiciones en cada postura además de la rotación(torsión) y con las tres asimetrías en cada postura. 

Este diccionario de Posturas nos brinda las principales 108 posturas que dan origen a millones de posturas al combinar en cada una, las posturas de piernas, brazos, cara, manos, pies, tronco, cuello en sus respectivas posiciones. -



 










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