DICCIONARIO DE POSTURAS
Dharmachari Maitreyananda, GMdM Fernando Estévez Griego, revolucionó el yoga contemporáneo con la implementación de posturas de piernas, brazos, cara, manos, pies, tronco y cuello. Con la introducción de los padavis o posiciones en cada postura además de la rotación(torsión) y con las tres asimetrías en cada postura.
Este diccionario de Posturas nos brinda las principales 108
posturas que dan origen a millones de posturas al combinar en cada una, las
posturas de piernas, brazos, cara, manos, pies, tronco, cuello en sus
respectivas posiciones. -
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