Academia de yoga de Durazno Uruguay- Alexandra Martínez

  Ensayo sobre el "Libro de YOGA WELLNESS" de Maitreyananda YOGA WELLNESS SUTRAS de Maitreyananda SUSTHITI YOGA - Wellness Yoga ​ El "Libro de YOGA WELLNESS" de Maitreyananda, presentado como una serie de Sutras, establece el marco filosófico y práctico del Susthiti Yoga o Yoga Wellness. Esta obra redefine el concepto de yoga al centrar su objetivo no en estados místicos como el Samadhi, sino en el logro del Bienestar (Wellness) integral y la Felicidad en la vida cotidiana. Su tesis central es que el Yoga es la integración armónica de la Mente, el Cuerpo, el Espíritu, el Sí Mismo (Self), y de estos con su Entorno y el Universo.   ​ Los Pilares Filosóficos: Realidad, Verdad y el Origen del Sufrimiento ​ Uno de los aportes filosóficos más distintivos del Yoga Wellness es la estricta diferenciación entre Realidad y Verdad. La Realidad es única, lo que existe tal cual es, mientras que la Verdad es "solo la forma en que una Mente Humana interpreta la Reali...